Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Belugia Linsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Belugia Linsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -14% | 304 | kcal |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -47% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | -42% | 41 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -13% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Belugia Linsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Belugia Linsen von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von Ebly 17% mehr Energie als Belugia Linsen von Rewe Bio. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal und bei Belugia Linsen von Rewe Bio 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.505kJ und 1.273kJ.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 47% proteinarmer. Belugia Linsen von Rewe Bio liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 90% höheren Proteingehalt.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 72% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Belugia Linsen von Rewe Bio mit 41g.
Mit 1,6g wird dir bei Sonnenweizen von Ebly 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 45% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,4g geringer. 1,6g sind bei Belugia Linsen von Rewe Bio Fett. Damit ist Sonnenweizen von Ebly zu 13% fettarmer als Belugia Linsen von Rewe Bio.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 0,7g 3,5 mal so hoch wie bei Belugia Linsen von Rewe Bio. Bei Belugia Linsen von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 71% geringer.
Rechts werden dir von Belugia Linsen von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Sonnenweizen von Ebly beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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