Vergleich: Tomaten vs. Ei, Entenei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomaten und Ei, Entenei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 94 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,1 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,04 | mg |
| Vitamin B6: | 0,1 | mg |
| Vitamin C: | 19 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| 89% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 186 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 40 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,54 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0,01 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 20 | kcal | -89% | 186 | kcal |
| Brennwert | 85 | kJ | 780 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -91% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 15 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 94 | % | 40 | % | |
| Salz | 0 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,1 | mg | 0,54 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,04 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 19 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin E | 0,8 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomaten und die Nährwerte von Ei, Entenei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomaten und 100g Ei, Entenei. Tomaten gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Ei, Entenei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Tomaten 89% weniger Energie als Ei, Entenei. Damit gibt Ei, Entenei 9,3 mal so viele Kalorien wie Tomaten. In Zahlen sind das bei Tomaten 20kcal und bei Ei, Entenei 186kcal. Das entspricht einem Brennwert von 85kJ und 780kJ.
Mit 1,2g Protein ist Tomaten zu 91% proteinarmer. Ei, Entenei liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 983% höheren Proteingehalt.
Bei 3,1g ist Tomaten zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Entenei mit 0g.
Mit 2,5g wird dir bei Tomaten 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Tomaten mit 0,2g geringer. 15g sind bei Ei, Entenei Fett. Damit ist Tomaten zu 99% fettarmer als Ei, Entenei.
Rechts werden dir von Ei, Entenei 0g Salz geliefert. Bei Tomaten beträgt der Salzgehalt 0g.
Tomaten beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Ei, Entenei liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Mit 94% Wasser liegt der Anteil bei Tomaten höher. Der Wassergehalt bei Ei, Entenei beträgt 40%. Das entspricht 57% weniger.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren