Vergleich: Beluga Linsen (tegut) vs. Hanfproteinpulver (Clasen Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beluga Linsen von tegut und Hanfproteinpulver von Clasen Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Clasen Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.473 | kJ |
| Protein: | 51 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 19 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -3% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 1.473 | kJ | |
| Protein | 23,5 | g | -54% | 51 | g |
| Kohlenhydrate | 50,8 | g | -92% | 4,2 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -87% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 2,3 | g | |
| Ballaststoffe | 15 | g | 19 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut und die Nährwerte von Hanfproteinpulver von Clasen Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beluga Linsen von tegut und 100g Hanfproteinpulver von Clasen Bio. Beluga Linsen von tegut gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hanfproteinpulver von Clasen Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Beluga Linsen von tegut 3% weniger Energie als Hanfproteinpulver von Clasen Bio. Damit gibt Hanfproteinpulver von Clasen Bio 1 mal so viele Kalorien wie Beluga Linsen von tegut. In Zahlen sind das bei Beluga Linsen von tegut 343kcal und bei Hanfproteinpulver von Clasen Bio 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 1.473kJ.
Mit 23,5g Protein ist Beluga Linsen von tegut zu 54% proteinarmer. Hanfproteinpulver von Clasen Bio liefert dir 51g Protein. Das entpsicht einem zu 117% höheren Proteingehalt.
Bei 50,8g ist Beluga Linsen von tegut zu 1110% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hanfproteinpulver von Clasen Bio mit 4,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hanfproteinpulver von Clasen Bio mit 2,7g zu 74% unter dem von Beluga Linsen von tegut. Somit beinhaltet Hanfproteinpulver von Clasen Bio 3,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Beluga Linsen von tegut mit 1,4g geringer. 11g sind bei Hanfproteinpulver von Clasen Bio Fett. Damit ist Beluga Linsen von tegut zu 87% fettarmer als Hanfproteinpulver von Clasen Bio.
Bei Beluga Linsen von tegut sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Hanfproteinpulver von Clasen Bio. Dort liegt der Wert bei 2,3g, also 7,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Beluga Linsen von tegut 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Hanfproteinpulver von Clasen Bio Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Beluga Linsen von tegut mit 15g schlechter ab. Damit werden 21% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hanfproteinpulver von Clasen Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 19g.
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