Vergleich: Berglinsen (Rewe Bio) vs. Vollkorn, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berglinsen von Rewe Bio und Vollkorn, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 385 | kcal |
| Brennwert: | 1.612 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 85,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 338 | kcal | -12% | 385 | kcal |
| Brennwert | 1.416 | kJ | 1.612 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -74% | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -41% | 85,2 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -11% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berglinsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Vollkorn, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berglinsen von Rewe Bio und 100g Vollkorn, Reis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Berglinsen von Rewe Bio 12% weniger Energie als Vollkorn, Reis von Rapunzel. Damit gibt Vollkorn, Reis von Rapunzel 1,1 mal so viele Kalorien wie Berglinsen von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Berglinsen von Rewe Bio 338kcal und bei Vollkorn, Reis von Rapunzel 385kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.416kJ und 1.612kJ.
Mit 24g Protein ist Berglinsen von Rewe Bio zu 281% proteinhaltiger. Vollkorn, Reis von Rapunzel liefert dir mit 74% weniger nur 6,3g.
Bei 50g ist Berglinsen von Rewe Bio zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn, Reis von Rapunzel is mit 85,2g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Berglinsen von Rewe Bio 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 240% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Berglinsen von Rewe Bio mit 1,6g geringer. 1,8g sind bei Vollkorn, Reis von Rapunzel Fett. Damit ist Berglinsen von Rewe Bio zu 11% fettarmer als Vollkorn, Reis von Rapunzel.
Bei Berglinsen von Rewe Bio sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Vollkorn, Reis von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 1g, also 3,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Berglinsen von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorn, Reis von Rapunzel Salz in der Menge von 0,03g.
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