Vergleich: Broccoli (Rewe Bio) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli von Rewe Bio und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 52% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -52% | 54 | kcal |
| Brennwert | 109 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -89% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -84% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -67% | 0,1 | g |
| Salz | 0,05 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli von Rewe Bio und 100g Apfel. Broccoli von Rewe Bio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli von Rewe Bio 52% weniger Energie als Apfel. Damit gibt Apfel 2,1 mal so viele Kalorien wie Broccoli von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 109kJ und 227kJ.
Mit 2,7g Protein ist Broccoli von Rewe Bio zu 800% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 89% weniger nur 0,3g.
Bei 1,8g ist Broccoli von Rewe Bio zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Apfel is mit 11,4g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 85% unter dem von Broccoli von Rewe Bio. Somit beinhaltet Apfel 6,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Broccoli von Rewe Bio. Das sind 200% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Broccoli von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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