Vergleich: Dinkel wie Reis (Rewe Bio) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel wie Reis von Rewe Bio und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -79% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 11,9 | g | -83% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 65,4 | g | -77% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -95% | 0,1 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel wie Reis von Rewe Bio und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel wie Reis von Rewe Bio und 100g Kartoffel. Dinkel wie Reis von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Dinkel wie Reis von Rewe Bio 383% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio 343kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 297kJ.
Mit 11,9g Protein ist Dinkel wie Reis von Rewe Bio zu 495% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 83% weniger nur 2g.
Bei 65,4g ist Dinkel wie Reis von Rewe Bio zu 342% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 143% mehr.
Fett ist mit 1,9g Bestandteil von Dinkel wie Reis von Rewe Bio. Das sind 1800% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkel wie Reis von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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