Vergleich: Knäckebrot, sesam (wasa) vs. Roggenmischbrot, Backware frisch (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot, sesam von wasa und Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 410 | kcal |
| Brennwert: | 1.725 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 10 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 217 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 410 | kcal | -47% | 217 | kcal |
| Brennwert | 1.725 | kJ | 909 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -50% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -33% | 43 | g |
| Fett | 10 | g | -90% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot, sesam von wasa und die Nährwerte von Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot, sesam von wasa und 100g Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Knäckebrot, sesam von wasa 89% mehr Energie als Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knäckebrot, sesam von wasa 410kcal und bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 217kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.725kJ und 909kJ.
Mit 13g Protein ist Knäckebrot, sesam von wasa zu 100% proteinhaltiger. Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland liefert dir mit 50% weniger nur 6,5g.
Bei 64g ist Knäckebrot, sesam von wasa zu 49% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland mit 43g.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Knäckebrot, sesam von wasa. Das sind 900% mehr als bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Hier beträgt der Anteil 1g.
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