Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Skyr, Pur (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Skyr, Pur von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -58% | 65 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 278 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -8% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -83% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -98% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Skyr, Pur von Milbona. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Skyr, Pur von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 140% mehr Energie als Skyr, Pur von Milbona. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 278kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 8% proteinhaltiger. Skyr, Pur von Milbona liefert dir mit 8% weniger nur 11,8g.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Pur von Milbona is mit 4,1g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Pur von Milbona mit 4,1g zu 83% unter dem von Ei, Hühnerei. Somit beinhaltet Skyr, Pur von Milbona 5,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 5550% mehr als bei Skyr, Pur von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ei, Hühnerei mit 3,1g 31 mal so hoch wie bei Skyr, Pur von Milbona. Bei Skyr, Pur von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Skyr, Pur von Milbona Salz in der Menge von 0,1g.
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