Vergleich: Kartoffel vs. Basmatireis Integrale (REWE Feine Welt)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -80% | 351 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -79% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -79% | 71,2 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -96% | 2,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 80% weniger Energie als Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Damit gibt Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 4,9 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.470kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 79% proteinarmer. Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt liefert dir 9,5g Protein. Das entpsicht einem zu 375% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt is mit 71,2g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt mit 0,9g zu 22% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 2,5g sind bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt Fett. Damit ist Kartoffel zu 96% fettarmer als Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt Salz in der Menge von 0,02g.
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