Vergleich: Körniger Frischkäse (Rewe Bio) vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Rewe Bio und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -18% | 111 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 12,7 | g | -50% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -90% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 4 | g | -75% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Rewe Bio und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Rewe Bio und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Körniger Frischkäse von Rewe Bio gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Rewe Bio 18% weniger Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Damit gibt Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 1,2 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio 91kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 472kJ.
Mit 12,7g Protein ist Körniger Frischkäse von Rewe Bio zu 50% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 101% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Körniger Frischkäse von Rewe Bio zu 900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g.
Mit 1g wird dir bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio 10 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 900% mehr.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Rewe Bio. Das sind 300% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio mit 2,6g 8,7 mal so hoch wie bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Wert bei 0,3g, also 88% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse von Rewe Bio 0,7g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Salz in der Menge von 1,02g.
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