Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Körniger Frischkäse (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Körniger Frischkäse von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -18% | 91 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -50% | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -90% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 1 | g | -75% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Körniger Frischkäse von Rewe Bio. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört zur Gruppe Fisch und Körniger Frischkäse von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 22% mehr Energie als Körniger Frischkäse von Rewe Bio. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 381kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 101% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse von Rewe Bio liefert dir mit 50% weniger nur 12,7g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körniger Frischkäse von Rewe Bio is mit 1g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio mit 1g zu 90% unter dem von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Somit beinhaltet Körniger Frischkäse von Rewe Bio 10 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 1g geringer. 4g sind bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 75% fettarmer als Körniger Frischkäse von Rewe Bio.
Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 2,6g, also 8,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Körniger Frischkäse von Rewe Bio 0,7g Salz geliefert. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren