Vergleich: Naturreis (Rewe Bio) vs. Gerstengraupen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von Rewe Bio und Gerstengraupen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -5% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -20% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -6% | 71 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -39% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio und die Nährwerte von Gerstengraupen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von Rewe Bio und 100g Gerstengraupen von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Naturreis von Rewe Bio 5% mehr Energie als Gerstengraupen von Seeberger. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal und bei Gerstengraupen von Seeberger 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.445kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von Rewe Bio zu 20% proteinarmer. Gerstengraupen von Seeberger liefert dir 9,7g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 75,8g ist Naturreis von Rewe Bio zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gerstengraupen von Seeberger mit 71g.
Mit 1,9g wird dir bei Naturreis von Rewe Bio 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 58% mehr.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Naturreis von Rewe Bio. Das sind 64% mehr als bei Gerstengraupen von Seeberger. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Naturreis von Rewe Bio mit 0,7g 2,3 mal so hoch wie bei Gerstengraupen von Seeberger. Bei Gerstengraupen von Seeberger liegt der Wert bei 0,3g, also 57% geringer.
Rechts werden dir von Gerstengraupen von Seeberger 0,01g Salz geliefert. Bei Naturreis von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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