Vergleich: Maiswaffeln (Rewe Bio) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maiswaffeln von Rewe Bio und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 85,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -7% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.638 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -17% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 85,5 | g | -9% | 78 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -20% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maiswaffeln von Rewe Bio und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maiswaffeln von Rewe Bio und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Maiswaffeln von Rewe Bio 8% mehr Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Maiswaffeln von Rewe Bio 391kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.638kJ und 1.520kJ.
Mit 7,7g Protein ist Maiswaffeln von Rewe Bio zu 17% proteinarmer. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 85,5g ist Maiswaffeln von Rewe Bio zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati, Reis von Rapunzel mit 78g.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,1g zu 73% unter dem von Maiswaffeln von Rewe Bio. Somit beinhaltet Basmati, Reis von Rapunzel 3,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Maiswaffeln von Rewe Bio. Das sind 25% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Maiswaffeln von Rewe Bio mit 0,7g 1,8 mal so hoch wie bei Basmati, Reis von Rapunzel. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Wert bei 0,4g, also 43% geringer.
Rechts werden dir von Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Maiswaffeln von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,5g.
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