Vergleich: Bratwurst, grob vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bratwurst, grob und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,1 | g |
| Fett: | 27,9 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 96% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -68% | 103 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -45% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 5,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 27,9 | g | -96% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bratwurst, grob und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Bratwurst, grob und 100g Putenbrust. Bratwurst, grob gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Bratwurst, grob 213% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bratwurst, grob 322kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 431kJ.
Mit 12,5g Protein ist Bratwurst, grob zu 45% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 83% höheren Proteingehalt.
Bei 5,1g ist Bratwurst, grob zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Fett ist mit 27,9g Bestandteil von Bratwurst, grob. Das sind 2436% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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