Vergleich: Pumpernickel (Rewe Bio) vs. Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pumpernickel von Rewe Bio und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,2 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,91 | g |
| Natrium: | 0,36 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| Kalorien | 179 | kcal | -1% | 181 | kcal |
| Brennwert | 750 | kJ | 758 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -27% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 32,2 | g | -13% | 36,8 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -15% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,91 | g | 1,55 | g | |
| Natrium | 0,36 | g | 0,61 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pumpernickel von Rewe Bio und die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pumpernickel von Rewe Bio und 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Pumpernickel von Rewe Bio gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Pumpernickel von Rewe Bio 1% weniger Energie als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Damit gibt Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 1 mal so viele Kalorien wie Pumpernickel von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Pumpernickel von Rewe Bio 179kcal und bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 750kJ und 758kJ.
Mit 4g Protein ist Pumpernickel von Rewe Bio zu 27% proteinarmer. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liefert dir 5,5g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 32,2g ist Pumpernickel von Rewe Bio zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER is mit 36,8g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 5,3g wird dir bei Pumpernickel von Rewe Bio 5,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 489% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Pumpernickel von Rewe Bio. Das sind 18% mehr als bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pumpernickel von Rewe Bio mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Pumpernickel von Rewe Bio 0,91g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,55g.
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