Vergleich: Saure Sahne (Rewe Bio) vs. 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere (K-Classic WellYou)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Saure Sahne von Rewe Bio und 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,2 | g |
| - davon Zucker: | 12,5 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 116 | kcal | -25% | 87 | kcal |
| Brennwert | 486 | kJ | 369 | kJ | |
| Protein | 3,1 | g | -24% | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -77% | 14,2 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 12,5 | g | |
| Fett | 10 | g | -87% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Saure Sahne von Rewe Bio und die Nährwerte von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Saure Sahne von Rewe Bio und 100g/ml 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Saure Sahne von Rewe Bio 33% mehr Energie als 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Saure Sahne von Rewe Bio 116kcal und bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 486kJ und 369kJ.
Mit 3,1g Protein ist Saure Sahne von Rewe Bio zu 24% proteinarmer. 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou liefert dir 4,1g Protein. Das entpsicht einem zu 32% höheren Proteingehalt.
Bei 3,3g ist Saure Sahne von Rewe Bio zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou is mit 14,2g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou mit 12,5g zu 74% unter dem von Saure Sahne von Rewe Bio. Somit beinhaltet 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 3,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Saure Sahne von Rewe Bio. Das sind 669% mehr als bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Saure Sahne von Rewe Bio mit 6,6g 9,4 mal so hoch wie bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou liegt der Wert bei 0,7g, also 89% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Saure Sahne von Rewe Bio 0,1g Salz. Rechts erhälst du von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou Salz in der Menge von 0,18g.
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