Vergleich: 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere (K-Classic WellYou) vs. Saure Sahne (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und Saure Sahne von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,2 | g |
| - davon Zucker: | 12,5 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -25% | 116 | kcal |
| Brennwert | 369 | kJ | 486 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -24% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,2 | g | -77% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 12,5 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -87% | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 6,6 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und die Nährwerte von Saure Sahne von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und 100g Saure Sahne von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 25% weniger Energie als Saure Sahne von Rewe Bio. Damit gibt Saure Sahne von Rewe Bio 1,3 mal so viele Kalorien wie 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. In Zahlen sind das bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 87kcal und bei Saure Sahne von Rewe Bio 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 369kJ und 486kJ.
Mit 4,1g Protein ist 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou zu 32% proteinhaltiger. Saure Sahne von Rewe Bio liefert dir mit 24% weniger nur 3,1g.
Bei 14,2g ist 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou zu 330% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Saure Sahne von Rewe Bio mit 3,3g.
Mit 12,5g wird dir bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 3,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 279% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou mit 1,3g geringer. 10g sind bei Saure Sahne von Rewe Bio Fett. Damit ist 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou zu 87% fettarmer als Saure Sahne von Rewe Bio.
Bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Saure Sahne von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 6,6g, also 9,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Saure Sahne von Rewe Bio 0,1g Salz geliefert. Bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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