Vergleich: Schmand (Rewe Bio) vs. Schmelzkäse, Sahne (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmand von Rewe Bio und Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 271 | kcal |
| Brennwert: | 1.135 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| Kalorien | 240 | kcal | -11% | 271 | kcal |
| Brennwert | 1.005 | kJ | 1.135 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -70% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -51% | 7 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 7 | g | |
| Fett | 24 | g | -4% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,3 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 2,3 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,91 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmand von Rewe Bio und die Nährwerte von Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmand von Rewe Bio und 100g Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Schmand von Rewe Bio 11% weniger Energie als Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag. Damit gibt Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Schmand von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Schmand von Rewe Bio 240kcal und bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 271kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.005kJ und 1.135kJ.
Mit 2,7g Protein ist Schmand von Rewe Bio zu 70% proteinarmer. Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 3,4g ist Schmand von Rewe Bio zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag is mit 7g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag mit 7g zu 51% unter dem von Schmand von Rewe Bio. Somit beinhaltet Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 24g Bestandteil von Schmand von Rewe Bio. Das sind 4% mehr als bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 23g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schmand von Rewe Bio mit 16,3g 1,1 mal so hoch wie bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag. Bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag liegt der Wert bei 15g, also 8% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schmand von Rewe Bio 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag Salz in der Menge von 2,3g.
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