Vergleich: Macadamia Nüsse vs. Magerquark (Bio (Aldi))
Gegenüberstellung der Nährwerte
Macadamia Nüsse und Magerquark von Bio (Aldi) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 718 | kcal |
| Brennwert: | 3.004 | kJ |
| Protein: | 7,91 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,82 | g |
| - davon Zucker: | 4,57 | g |
| Fett: | 75,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,06 | g |
| Ballaststoffe: | 8,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 718 | kcal | -91% | 67 | kcal |
| Brennwert | 3.004 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 7,91 | g | -34% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 13,82 | g | -72% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 4,57 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 75,77 | g | -100% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12,06 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 8,6 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Macadamia Nüsse und die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Macadamia Nüsse und 100g Magerquark von Bio (Aldi). Macadamia Nüsse gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Magerquark von Bio (Aldi) gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Macadamia Nüsse 972% mehr Energie als Magerquark von Bio (Aldi). Das ist 10,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Macadamia Nüsse 718kcal und bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.004kJ und 279kJ.
Mit 7,91g Protein ist Macadamia Nüsse zu 34% proteinarmer. Magerquark von Bio (Aldi) liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 52% höheren Proteingehalt.
Bei 13,82g ist Macadamia Nüsse zu 254% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Bio (Aldi) mit 3,9g.
Mit 4,57g wird dir bei Macadamia Nüsse 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 17% mehr.
Fett ist mit 75,77g Bestandteil von Macadamia Nüsse. Das sind 37785% mehr als bei Magerquark von Bio (Aldi). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Macadamia Nüsse mit 12,06g 120,6 mal so hoch wie bei Magerquark von Bio (Aldi). Bei Magerquark von Bio (Aldi) liegt der Wert bei 0,1g, also 99% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Macadamia Nüsse 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Magerquark von Bio (Aldi) Salz in der Menge von 0,1g.
Macadamia Nüsse beinhaltet 8,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Magerquark von Bio (Aldi) liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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