Vergleich: körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* (K-Classic) vs. Schmelzkäse, Sahne (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic und Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 312 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 271 | kcal |
| Brennwert: | 1.135 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| Kalorien | 73 | kcal | -73% | 271 | kcal |
| Brennwert | 312 | kJ | 1.135 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -31% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -43% | 7 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 7 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -98% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,76 | g | 2,3 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,91 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic und die Nährwerte von Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic und 100g Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag. Körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic gehört zur Gruppe Käse und Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic 73% weniger Energie als Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag. Damit gibt Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 3,7 mal so viele Kalorien wie körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic. In Zahlen sind das bei körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic 73kcal und bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 271kcal. Das entspricht einem Brennwert von 312kJ und 1.135kJ.
Mit 13g Protein ist körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic zu 44% proteinhaltiger. Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag liefert dir mit 31% weniger nur 9g.
Bei 4g ist körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag is mit 7g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag mit 7g zu 43% unter dem von körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic. Somit beinhaltet Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic mit 0,4g geringer. 23g sind bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag Fett. Damit ist körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic zu 98% fettarmer als Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag.
Bei körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 15g, also 50 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic 0,76g Salz. Rechts erhälst du von Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag Salz in der Menge von 2,3g.
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