Vergleich: Datteln (Genuss Plus) vs. Oliven, schwarz
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln von Genuss Plus und Oliven, schwarz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.215 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 35,8 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 290 | kcal | -16% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.215 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -14% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -92% | 5 | g |
| Fett | 0,5 | g | -99% | 35,8 | g |
| Salz | 0,09 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln von Genuss Plus und die Nährwerte von Oliven, schwarz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln von Genuss Plus und 100g Oliven, schwarz. Datteln von Genuss Plus gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Oliven, schwarz gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln von Genuss Plus 16% weniger Energie als Oliven, schwarz. Damit gibt Oliven, schwarz 1,2 mal so viele Kalorien wie Datteln von Genuss Plus. In Zahlen sind das bei Datteln von Genuss Plus 290kcal und bei Oliven, schwarz 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.215kJ und 1.445kJ.
Mit 1,9g Protein ist Datteln von Genuss Plus zu 14% proteinarmer. Oliven, schwarz liefert dir 2,2g Protein. Das entpsicht einem zu 16% höheren Proteingehalt.
Bei 65g ist Datteln von Genuss Plus zu 1200% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Oliven, schwarz mit 5g.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln von Genuss Plus mit 0,5g geringer. 35,8g sind bei Oliven, schwarz Fett. Damit ist Datteln von Genuss Plus zu 99% fettarmer als Oliven, schwarz.
Rechts werden dir von Oliven, schwarz 0,05g Salz geliefert. Bei Datteln von Genuss Plus beträgt der Salzgehalt 0,09g.
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