Vergleich: Kaisersemmel (Schär) vs. Dinkelbrötchen (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaisersemmel von Schär und Dinkelbrötchen von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schär
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,35 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 258 | kcal | -2% | 263 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -85% | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate | 52,8 | g | -18% | 43,5 | g |
| - davon Zucker | 2,35 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -13% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 4,9 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaisersemmel von Schär und die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaisersemmel von Schär und 100g Dinkelbrötchen von Edeka. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kaisersemmel von Schär 2% weniger Energie als Dinkelbrötchen von Edeka. Damit gibt Dinkelbrötchen von Edeka 1 mal so viele Kalorien wie Kaisersemmel von Schär. In Zahlen sind das bei Kaisersemmel von Schär 258kcal und bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 1.111kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kaisersemmel von Schär zu 85% proteinarmer. Dinkelbrötchen von Edeka liefert dir 11,3g Protein. Das entpsicht einem zu 565% höheren Proteingehalt.
Bei 52,8g ist Kaisersemmel von Schär zu 21% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelbrötchen von Edeka mit 43,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelbrötchen von Edeka mit 3,8g zu 38% unter dem von Kaisersemmel von Schär. Somit beinhaltet Dinkelbrötchen von Edeka 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kaisersemmel von Schär mit 3,3g geringer. 3,8g sind bei Dinkelbrötchen von Edeka Fett. Damit ist Kaisersemmel von Schär zu 13% fettarmer als Dinkelbrötchen von Edeka.
Bei Kaisersemmel von Schär sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Dinkelbrötchen von Edeka. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kaisersemmel von Schär 1,58g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelbrötchen von Edeka Salz in der Menge von 1,9g.
Kaisersemmel von Schär beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Dinkelbrötchen von Edeka liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,9g.
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