Vergleich: Big Nut, Erdnuss (K-Classic) vs. Sojabohnen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Nut, Erdnuss von K-Classic und Sojabohnen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 392 | kcal |
| Brennwert: | 1.631 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 32 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 419 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 5,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| Kalorien | 392 | kcal | -74% | 100 | kcal |
| Brennwert | 1.631 | kJ | 419 | kJ | |
| Protein | 5,7 | g | -29% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 33 | g | -91% | 2,9 | g |
| - davon Zucker | 32 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 26 | g | -80% | 5,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,69 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,27 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Nut, Erdnuss von K-Classic und die Nährwerte von Sojabohnen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Nut, Erdnuss von K-Classic und 100g Sojabohnen von Rapunzel. Big Nut, Erdnuss von K-Classic gehört zur Gruppe Eis, Eisprodukt und Sojabohnen von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Big Nut, Erdnuss von K-Classic 292% mehr Energie als Sojabohnen von Rapunzel. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic 392kcal und bei Sojabohnen von Rapunzel 100kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.631kJ und 419kJ.
Mit 5,7g Protein ist Big Nut, Erdnuss von K-Classic zu 29% proteinarmer. Sojabohnen von Rapunzel liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 40% höheren Proteingehalt.
Bei 33g ist Big Nut, Erdnuss von K-Classic zu 1038% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sojabohnen von Rapunzel mit 2,9g.
Mit 32g wird dir bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic 15,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1424% mehr.
Fett ist mit 26g Bestandteil von Big Nut, Erdnuss von K-Classic. Das sind 410% mehr als bei Sojabohnen von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 5,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic mit 14g 15,6 mal so hoch wie bei Sojabohnen von Rapunzel. Bei Sojabohnen von Rapunzel liegt der Wert bei 0,9g, also 94% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Big Nut, Erdnuss von K-Classic 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Sojabohnen von Rapunzel Salz in der Menge von 0,69g.
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