Vergleich: Roggenbrötchen (BackWerk) vs. Roggenbrot, Durchschnitt (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenbrötchen von BackWerk und Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 921 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -6% | 220 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 921 | kJ | |
| Protein | 9,4 | g | -34% | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate | 44 | g | -4% | 45,8 | g |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -9% | 1 | g |
| Salz | 1,4 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenbrötchen von BackWerk und 100g Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Roggenbrötchen von BackWerk 7% mehr Energie als Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal und bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 220kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 921kJ.
Mit 9,4g Protein ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 52% proteinhaltiger. Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker liefert dir mit 34% weniger nur 6,2g.
Bei 44g ist Roggenbrötchen von BackWerk zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker is mit 45,8g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Mit 6,3g wird dir bei Roggenbrötchen von BackWerk 7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 600% mehr.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Roggenbrötchen von BackWerk. Das sind 10% mehr als bei Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1g.
Rechts werden dir von Roggenbrot, Durchschnitt von Bäcker 1,3g Salz geliefert. Bei Roggenbrötchen von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,4g.
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