Vergleich: Rustikal (Finn Crisp) vs. Kartoffelbrot (3 PAULY)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rustikal von Finn Crisp und Kartoffelbrot von 3 PAULY im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Finn Crisp
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 20 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von 3 PAULY
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 855 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -42% | 202 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 855 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -49% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -36% | 39 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -35% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 20 | g | 4,3 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rustikal von Finn Crisp und die Nährwerte von Kartoffelbrot von 3 PAULY. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rustikal von Finn Crisp und 100g Kartoffelbrot von 3 PAULY. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Rustikal von Finn Crisp 73% mehr Energie als Kartoffelbrot von 3 PAULY. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rustikal von Finn Crisp 350kcal und bei Kartoffelbrot von 3 PAULY 202kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 855kJ.
Mit 10g Protein ist Rustikal von Finn Crisp zu 96% proteinhaltiger. Kartoffelbrot von 3 PAULY liefert dir mit 49% weniger nur 5,1g.
Bei 61g ist Rustikal von Finn Crisp zu 56% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffelbrot von 3 PAULY mit 39g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Rustikal von Finn Crisp. Das sind 53% mehr als bei Kartoffelbrot von 3 PAULY. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rustikal von Finn Crisp mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Kartoffelbrot von 3 PAULY. Bei Kartoffelbrot von 3 PAULY liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffelbrot von 3 PAULY 1,02g Salz geliefert. Bei Rustikal von Finn Crisp beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Rustikal von Finn Crisp beinhaltet 20g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,7 mal so hoch. Bei Kartoffelbrot von 3 PAULY liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren