Vergleich: Rustikal (Finn Crisp) vs. Das Knusper-Brot, Ballaststoff (Filinchen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rustikal von Finn Crisp und Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Finn Crisp
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 20 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.606 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 8 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -8% | 380 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 1.606 | kJ | |
| Protein | 10 | g | 10 | g | |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -15% | 72 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -35% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 20 | g | 8 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rustikal von Finn Crisp und die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rustikal von Finn Crisp und 100g Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Rustikal von Finn Crisp 8% weniger Energie als Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Damit gibt Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 1,1 mal so viele Kalorien wie Rustikal von Finn Crisp. In Zahlen sind das bei Rustikal von Finn Crisp 350kcal und bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 380kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 1.606kJ.
Der Proteingehalt ist bei Rustikal von Finn Crisp sowie Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen mit 10 identisch.
Bei 61g ist Rustikal von Finn Crisp zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen is mit 72g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Mit 1,6g wird dir bei Rustikal von Finn Crisp 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 60% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Rustikal von Finn Crisp mit 2,6g geringer. 4g sind bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen Fett. Damit ist Rustikal von Finn Crisp zu 35% fettarmer als Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen.
Bei Rustikal von Finn Crisp sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 0,5g Salz geliefert. Bei Rustikal von Finn Crisp beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Rustikal von Finn Crisp beinhaltet 20g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,5 mal so hoch. Bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8g.
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