Vergleich: Knäckebrot vs. Das Knusper-Brot, Ballaststoff (Filinchen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.606 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 8 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -15% | 380 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 1.606 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | 10 | g | |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | -8% | 72 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -65% | 4 | g |
| Ballaststoffe | 14,6 | g | 8 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 15% weniger Energie als Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen. Damit gibt Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 1,2 mal so viele Kalorien wie Knäckebrot. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 380kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 1.606kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 1% proteinhaltiger. Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen liefert dir mit 1% weniger nur 10g.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen is mit 72g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Mit 1,9g wird dir bei Knäckebrot 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 90% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot mit 1,4g geringer. 4g sind bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen Fett. Damit ist Knäckebrot zu 65% fettarmer als Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen.
Rechts werden dir von Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen 0,5g Salz geliefert. Bei Knäckebrot beträgt der Salzgehalt 1,17g.
Knäckebrot beinhaltet 14,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Das Knusper-Brot, Ballaststoff von Filinchen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren