Vergleich: Weizenkeime (Genuss Plus) vs. Leinöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenkeime von Genuss Plus und Leinöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 32 | g |
| Kohlenhydrate: | 33,5 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 11,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12,3 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 88% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Protein: | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,98 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -56% | 884 | kcal |
| Brennwert | 1.638 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Protein | 32 | g | -100% | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate | 33,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 12 | g | 0 | g | |
| Fett | 11,6 | g | -88% | 99,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 8,98 | g | |
| Ballaststoffe | 12,3 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenkeime von Genuss Plus und die Nährwerte von Leinöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenkeime von Genuss Plus und 100g Leinöl. Weizenkeime von Genuss Plus gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Leinöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Weizenkeime von Genuss Plus 56% weniger Energie als Leinöl. Damit gibt Leinöl 2,3 mal so viele Kalorien wie Weizenkeime von Genuss Plus. In Zahlen sind das bei Weizenkeime von Genuss Plus 391kcal und bei Leinöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.638kJ und 3.700kJ.
Mit 32g Protein ist Weizenkeime von Genuss Plus zu 28991% proteinhaltiger. Leinöl liefert dir mit 100% weniger nur 0,11g.
Bei 33,5g ist Weizenkeime von Genuss Plus zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Leinöl mit 0g.
Mit 12g wird dir bei Weizenkeime von Genuss Plus 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenkeime von Genuss Plus mit 11,6g geringer. 99,98g sind bei Leinöl Fett. Damit ist Weizenkeime von Genuss Plus zu 88% fettarmer als Leinöl.
Bei Weizenkeime von Genuss Plus sind 2,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 73% mehr als bei Leinöl. Dort liegt der Wert bei 8,98g, also 3,7 mal so hoch.
Weizenkeime von Genuss Plus beinhaltet 12,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Leinöl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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