Vergleich: Erdnüsse, Geröstet & gesalzen (Alesto) vs. Leinöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und Leinöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 630 | kcal |
| Brennwert: | 2.609 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 52 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 100% weniger Protein |
| 48% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Protein: | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,98 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 630 | kcal | -29% | 884 | kcal |
| Brennwert | 2.609 | kJ | 3.700 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -100% | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 6 | g | 0 | g | |
| Fett | 52 | g | -48% | 99,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9 | g | 8,98 | g | |
| Ballaststoffe | 7 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und die Nährwerte von Leinöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und 100g Leinöl. Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Leinöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 29% weniger Energie als Leinöl. Damit gibt Leinöl 1,4 mal so viele Kalorien wie Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto. In Zahlen sind das bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 630kcal und bei Leinöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.609kJ und 3.700kJ.
Mit 25g Protein ist Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto zu 22627% proteinhaltiger. Leinöl liefert dir mit 100% weniger nur 0,11g.
Bei 12g ist Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Leinöl mit 0g.
Mit 6g wird dir bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto mit 52g geringer. 99,98g sind bei Leinöl Fett. Damit ist Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto zu 48% fettarmer als Leinöl.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto mit 9g 1 mal so hoch wie bei Leinöl. Bei Leinöl liegt der Wert bei 8,98g, also 0% geringer.
Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Leinöl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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