Vergleich: Reiswaffeln, gesalzen (enerBiO) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 388 | kcal |
| Brennwert: | 1.625 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 80,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 388 | kcal | -7% | 416 | kcal |
| Brennwert | 1.625 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -21% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 80,7 | g | -2% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -40% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,28 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO und 100g Reiswaffel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO 7% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 1,1 mal so viele Kalorien wie Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO 388kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.625kJ und 1.739kJ.
Mit 7,9g Protein ist Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO zu 21% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Bei 80,7g ist Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Mit 0,9g wird dir bei Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO mit 3g geringer. 5g sind bei Reiswaffel Fett. Damit ist Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO zu 40% fettarmer als Reiswaffel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO mit 0,6g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Reiswaffeln, gesalzen von enerBiO 0,28g Salz. Rechts erhälst du von Reiswaffel Salz in der Menge von 0,59g.
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