Vergleich: Basmatireis, weiß (enerBiO) vs. Kürbis
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmatireis, weiß von enerBiO und Kürbis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 92% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 357 | kcal | -92% | 27 | kcal |
| Brennwert | 1.495 | kJ | 113 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -84% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 78,3 | g | -94% | 4,6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 1 | g | -80% | 0,2 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmatireis, weiß von enerBiO und die Nährwerte von Kürbis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmatireis, weiß von enerBiO und 100g Kürbis. Basmatireis, weiß von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kürbis gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Basmatireis, weiß von enerBiO 1222% mehr Energie als Kürbis. Das ist 13,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmatireis, weiß von enerBiO 357kcal und bei Kürbis 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.495kJ und 113kJ.
Mit 8,8g Protein ist Basmatireis, weiß von enerBiO zu 529% proteinhaltiger. Kürbis liefert dir mit 84% weniger nur 1,4g.
Bei 78,3g ist Basmatireis, weiß von enerBiO zu 1602% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis mit 4,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kürbis mit 3,6g zu 100% unter dem von Basmatireis, weiß von enerBiO. Somit beinhaltet Kürbis 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Basmatireis, weiß von enerBiO. Das sind 400% mehr als bei Kürbis. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Kürbis 0,02g Salz geliefert. Bei Basmatireis, weiß von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren