Vergleich: Reiswaffel vs. Maiswaffeln (OK Brio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffel und Maiswaffeln von OK Brio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von OK Brio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.630 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 416 | kcal | -8% | 384 | kcal |
| Brennwert | 1.739 | kJ | 1.630 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -26% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 82,64 | g | -3% | 85 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 5 | g | -76% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,59 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffel und die Nährwerte von Maiswaffeln von OK Brio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffel und 100g Maiswaffeln von OK Brio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reiswaffel 8% mehr Energie als Maiswaffeln von OK Brio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffel 416kcal und bei Maiswaffeln von OK Brio 384kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.739kJ und 1.630kJ.
Mit 10g Protein ist Reiswaffel zu 35% proteinhaltiger. Maiswaffeln von OK Brio liefert dir mit 26% weniger nur 7,4g.
Bei 82,64g ist Reiswaffel zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maiswaffeln von OK Brio is mit 85g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Maiswaffeln von OK Brio mit 0,4g zu 100% unter dem von Reiswaffel. Somit beinhaltet Maiswaffeln von OK Brio 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Reiswaffel. Das sind 317% mehr als bei Maiswaffeln von OK Brio. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Bei Reiswaffel sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Maiswaffeln von OK Brio. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Maiswaffeln von OK Brio 0,5g Salz geliefert. Bei Reiswaffel beträgt der Salzgehalt 0,59g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reiswaffel mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Maiswaffeln von OK Brio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,9g.
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