Vergleich: Magerquark Nature (Denner) vs. Quarkcreme Portein, Natur (Mein Q)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark Nature von Denner und Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Denner
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 61 | kcal |
| Brennwert: | 256 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Kalorien | 61 | kcal | -13% | 70 | kcal |
| Brennwert | 256 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -20% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -7% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark Nature von Denner und die Nährwerte von Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark Nature von Denner und 100g Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark Nature von Denner 13% weniger Energie als Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Damit gibt Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q 1,2 mal so viele Kalorien wie Magerquark Nature von Denner. In Zahlen sind das bei Magerquark Nature von Denner 61kcal und bei Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 256kJ und 297kJ.
Mit 11g Protein ist Magerquark Nature von Denner zu 20% proteinarmer. Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Magerquark Nature von Denner zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q mit 2,8g.
Mit 3g wird dir bei Magerquark Nature von Denner 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 15% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark Nature von Denner mit 0,2g geringer. 0,4g sind bei Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q Fett. Damit ist Magerquark Nature von Denner zu 50% fettarmer als Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q.
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