Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Thunfisch-Steaks (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Thunfisch-Steaks von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 20% weniger Fett |
von OceanSea
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 476 | kJ |
| Protein: | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -3% | 112 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 476 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -14% | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -20% | 1,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Thunfisch-Steaks von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Thunfisch-Steaks von OceanSea. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Thunfisch-Steaks von OceanSea gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 3% weniger Energie als Thunfisch-Steaks von OceanSea. Damit gibt Thunfisch-Steaks von OceanSea 1 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Thunfisch-Steaks von OceanSea 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 476kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 14% proteinarmer. Thunfisch-Steaks von OceanSea liefert dir 24,5g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Thunfisch-Steaks von OceanSea und Hähnchenbrustfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 25% mehr als bei Thunfisch-Steaks von OceanSea. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
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