Vergleich: Haferdrink vs. Sojadrink (Natur, enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferdrink, Natur von enerBiO und Sojadrink, Natur von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,5 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 118 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,3 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 40 | kcal | -30% | 28 | kcal |
| Brennwert | 168 | kJ | 118 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -77% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 6 | g | -85% | 0,9 | g |
| - davon Zucker | 5,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -7% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0,7 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferdrink, Natur von enerBiO und die Nährwerte von Sojadrink, Natur von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Haferdrink, Natur von enerBiO und 100ml Sojadrink, Natur von enerBiO. Haferdrink, Natur von enerBiO gehört zur Gruppe Getränk und Sojadrink, Natur von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Haferdrink, Natur von enerBiO 43% mehr Energie als Sojadrink, Natur von enerBiO. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferdrink, Natur von enerBiO 40kcal und bei Sojadrink, Natur von enerBiO 28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 168kJ und 118kJ.
Mit 0,6g Protein ist Haferdrink, Natur von enerBiO zu 77% proteinarmer. Sojadrink, Natur von enerBiO liefert dir 2,6g Protein. Das entpsicht einem zu 333% höheren Proteingehalt.
Bei 6g ist Haferdrink, Natur von enerBiO zu 567% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sojadrink, Natur von enerBiO mit 0,9g.
Mit 5,2g wird dir bei Haferdrink, Natur von enerBiO 7,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 643% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Haferdrink, Natur von enerBiO mit 1,4g geringer. 1,5g sind bei Sojadrink, Natur von enerBiO Fett. Damit ist Haferdrink, Natur von enerBiO zu 7% fettarmer als Sojadrink, Natur von enerBiO.
Bei Haferdrink, Natur von enerBiO sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Sojadrink, Natur von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Sojadrink, Natur von enerBiO 0,08g Salz geliefert. Bei Haferdrink, Natur von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Haferdrink, Natur von enerBiO beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Sojadrink, Natur von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
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