Vergleich: Blattspinat (Edeka) vs. Champignons (Pilze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blattspinat von Edeka und Champignons (Pilze) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 22 | kcal |
| Brennwert: | 91 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 22 | kcal | -5% | 21 | kcal |
| Brennwert | 91 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -4% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | 0,6 | g | |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -50% | 0,2 | g |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blattspinat von Edeka und die Nährwerte von Champignons (Pilze). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blattspinat von Edeka und 100g Champignons (Pilze). Blattspinat von Edeka gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Champignons (Pilze) gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Blattspinat von Edeka 5% mehr Energie als Champignons (Pilze). Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Blattspinat von Edeka 22kcal und bei Champignons (Pilze) 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 91kJ und 88kJ.
Mit 2,8g Protein ist Blattspinat von Edeka zu 4% proteinhaltiger. Champignons (Pilze) liefert dir mit 4% weniger nur 2,7g.
Champignons (Pilze) und Blattspinat von Edeka sind beide mit 0,6g Kohlenhydraten bestückt.
Mit 0,2g wird dir bei Blattspinat von Edeka 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Blattspinat von Edeka. Das sind 100% mehr als bei Champignons (Pilze). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Champignons (Pilze) 0,01g Salz geliefert. Bei Blattspinat von Edeka beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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