Vergleich: Tomatenmark (enerBiO) vs. Tomaten Ketchup (KRAFT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomatenmark von enerBiO und Tomaten Ketchup von KRAFT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 4,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von KRAFT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 529 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -22% | 124 | kcal |
| Brennwert | 407 | kJ | 529 | kJ | |
| Protein | 4,8 | g | -67% | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -45% | 27,5 | g |
| Fett | 1 | g | -80% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomatenmark von enerBiO und die Nährwerte von Tomaten Ketchup von KRAFT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomatenmark von enerBiO und 100ml Tomaten Ketchup von KRAFT. Tomatenmark von enerBiO gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Tomaten Ketchup von KRAFT gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Tomatenmark von enerBiO 22% weniger Energie als Tomaten Ketchup von KRAFT. Damit gibt Tomaten Ketchup von KRAFT 1,3 mal so viele Kalorien wie Tomatenmark von enerBiO. In Zahlen sind das bei Tomatenmark von enerBiO 97kcal und bei Tomaten Ketchup von KRAFT 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 407kJ und 529kJ.
Mit 4,8g Protein ist Tomatenmark von enerBiO zu 200% proteinhaltiger. Tomaten Ketchup von KRAFT liefert dir mit 67% weniger nur 1,6g.
Bei 15g ist Tomatenmark von enerBiO zu 45% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tomaten Ketchup von KRAFT is mit 27,5g ausgerüstet, was 45% weniger entspricht.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Tomatenmark von enerBiO. Das sind 400% mehr als bei Tomaten Ketchup von KRAFT. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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