Vergleich: Gemüse-Bratlinge (enerBiO) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemüse-Bratlinge von enerBiO und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 328 | kcal |
| Brennwert: | 1.374 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,4 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 62% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 328 | kcal | -69% | 103 | kcal |
| Brennwert | 1.374 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -55% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 59,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -62% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemüse-Bratlinge von enerBiO und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gemüse-Bratlinge von enerBiO und 100g Putenbrust. Gemüse-Bratlinge von enerBiO gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Gemüse-Bratlinge von enerBiO 218% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gemüse-Bratlinge von enerBiO 328kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.374kJ und 431kJ.
Mit 10,3g Protein ist Gemüse-Bratlinge von enerBiO zu 55% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 122% höheren Proteingehalt.
Bei 59,4g ist Gemüse-Bratlinge von enerBiO zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Fett ist mit 2,9g Bestandteil von Gemüse-Bratlinge von enerBiO. Das sind 164% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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