Vergleich: 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere (K-Classic WellYou) vs. Cornflakes (Crownfield)
Gegenüberstellung der Nährwerte
4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und Cornflakes von Crownfield im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,2 | g |
| - davon Zucker: | 12,5 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 375 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Natrium: | 0,27 | g |
| Kalorien | 87 | kcal | -77% | 375 | kcal |
| Brennwert | 369 | kJ | 1.591 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -40% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 14,2 | g | -83% | 83,5 | g |
| - davon Zucker | 12,5 | g | 8,5 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -38% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 1,2 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,69 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,27 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und die Nährwerte von Cornflakes von Crownfield. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou und 100g Cornflakes von Crownfield. 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Cornflakes von Crownfield gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 77% weniger Energie als Cornflakes von Crownfield. Damit gibt Cornflakes von Crownfield 4,3 mal so viele Kalorien wie 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. In Zahlen sind das bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 87kcal und bei Cornflakes von Crownfield 375kcal. Das entspricht einem Brennwert von 369kJ und 1.591kJ.
Mit 4,1g Protein ist 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou zu 40% proteinarmer. Cornflakes von Crownfield liefert dir 6,8g Protein. Das entpsicht einem zu 66% höheren Proteingehalt.
Bei 14,2g ist 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cornflakes von Crownfield is mit 83,5g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Mit 12,5g wird dir bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 47% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou. Das sind 63% mehr als bei Cornflakes von Crownfield. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou mit 0,7g 3,5 mal so hoch wie bei Cornflakes von Crownfield. Bei Cornflakes von Crownfield liegt der Wert bei 0,2g, also 71% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou 0,18g Salz. Rechts erhälst du von Cornflakes von Crownfield Salz in der Menge von 0,69g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet 4-Korn Joghurt mild, Erdbeere von K-Classic WellYou mit 1,2g schlechter ab. Damit werden 64% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cornflakes von Crownfield. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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