Vergleich: Jackfruit, Natur (enerBiO) vs. Ananas
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jackfruit, Natur von enerBiO und Ananas im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,93 | g |
| Fett: | 0,62 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| - davon Zucker: | 9,85 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 42 | kcal | -16% | 50 | kcal |
| Brennwert | 176 | kJ | 209 | kJ | |
| Protein | 2,1 | g | -74% | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate | 1,9 | g | -86% | 13,12 | g |
| - davon Zucker | 0,93 | g | 9,85 | g | |
| Fett | 0,62 | g | -81% | 0,12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,01 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jackfruit, Natur von enerBiO und die Nährwerte von Ananas. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jackfruit, Natur von enerBiO und 100g Ananas. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Jackfruit, Natur von enerBiO 16% weniger Energie als Ananas. Damit gibt Ananas 1,2 mal so viele Kalorien wie Jackfruit, Natur von enerBiO. In Zahlen sind das bei Jackfruit, Natur von enerBiO 42kcal und bei Ananas 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 176kJ und 209kJ.
Mit 2,1g Protein ist Jackfruit, Natur von enerBiO zu 289% proteinhaltiger. Ananas liefert dir mit 74% weniger nur 0,54g.
Bei 1,9g ist Jackfruit, Natur von enerBiO zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ananas is mit 13,12g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Ananas mit 9,85g zu 91% unter dem von Jackfruit, Natur von enerBiO. Somit beinhaltet Ananas 10,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,62g Bestandteil von Jackfruit, Natur von enerBiO. Das sind 417% mehr als bei Ananas. Hier beträgt der Anteil 0,12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Jackfruit, Natur von enerBiO mit 0,2g 20 mal so hoch wie bei Ananas. Bei Ananas liegt der Wert bei 0,01g, also 95% geringer.
Rechts werden dir von Ananas 0g Salz geliefert. Bei Jackfruit, Natur von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Jackfruit, Natur von enerBiO beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 7,1 mal so hoch. Bei Ananas liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren