Vergleich: Couscous, aus Hartweizengrieß (bio Zentrale) vs. Ananas
Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale und Ananas im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.452 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 209 | kJ |
| Protein: | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,12 | g |
| Fett: | 0,12 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -85% | 50 | kcal |
| Brennwert | 1.452 | kJ | 209 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -96% | 0,54 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -80% | 13,12 | g |
| Fett | 2,2 | g | -95% | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale und die Nährwerte von Ananas. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale und 100g Ananas. Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Ananas gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale 586% mehr Energie als Ananas. Das ist 6,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale 343kcal und bei Ananas 50kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.452kJ und 209kJ.
Mit 12g Protein ist Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale zu 2122% proteinhaltiger. Ananas liefert dir mit 96% weniger nur 0,54g.
Bei 64g ist Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale zu 388% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ananas mit 13,12g.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale. Das sind 1733% mehr als bei Ananas. Hier beträgt der Anteil 0,12g.
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