Vergleich: Amaranth (enerBiO) vs. Kürbiskerne, Naturbelassen (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von enerBiO und Kürbiskerne, Naturbelassen von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 400 | kcal |
| Brennwert: | 1.675 | kJ |
| Protein: | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 590 | kcal |
| Brennwert: | 2.445 | kJ |
| Protein: | 37 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 47 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,9 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 400 | kcal | -32% | 590 | kcal |
| Brennwert | 1.675 | kJ | 2.445 | kJ | |
| Protein | 14,5 | g | -61% | 37 | g |
| Kohlenhydrate | 66,2 | g | -98% | 1,4 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -85% | 47 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 8,9 | g | |
| Ballaststoffe | 9,3 | g | 6,6 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von enerBiO und die Nährwerte von Kürbiskerne, Naturbelassen von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von enerBiO und 100g Kürbiskerne, Naturbelassen von K-Classic. Amaranth von enerBiO gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kürbiskerne, Naturbelassen von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Amaranth von enerBiO 32% weniger Energie als Kürbiskerne, Naturbelassen von K-Classic. Damit gibt Kürbiskerne, Naturbelassen von K-Classic 1,5 mal so viele Kalorien wie Amaranth von enerBiO. In Zahlen sind das bei Amaranth von enerBiO 400kcal und bei Kürbiskerne, Naturbelassen von K-Classic 590kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.675kJ und 2.445kJ.
Mit 14,5g Protein ist Amaranth von enerBiO zu 61% proteinarmer. Kürbiskerne, Naturbelassen von K-Classic liefert dir 37g Protein. Das entpsicht einem zu 155% höheren Proteingehalt.
Bei 66,2g ist Amaranth von enerBiO zu 4629% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbiskerne, Naturbelassen von K-Classic mit 1,4g.
Mit 1,7g wird dir bei Amaranth von enerBiO 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 21% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Amaranth von enerBiO mit 7,1g geringer. 47g sind bei Kürbiskerne, Naturbelassen von K-Classic Fett. Damit ist Amaranth von enerBiO zu 85% fettarmer als Kürbiskerne, Naturbelassen von K-Classic.
Bei Amaranth von enerBiO sind 1,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 81% mehr als bei Kürbiskerne, Naturbelassen von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 8,9g, also 5,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kürbiskerne, Naturbelassen von K-Classic 0,03g Salz geliefert. Bei Amaranth von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Amaranth von enerBiO beinhaltet 9,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Kürbiskerne, Naturbelassen von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,6g.
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