Vergleich: Gelbe Linsen & Reis Spaghetti (enerBiO) vs. Dinkel Bandnudeln (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO und Dinkel Bandnudeln von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 21,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -4% | 359 | kcal |
| Brennwert | 1.441 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 21,5 | g | -44% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 57,1 | g | -22% | 73 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 2 | g | -30% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO und die Nährwerte von Dinkel Bandnudeln von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO und 100g Dinkel Bandnudeln von Campo Verde. Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Dinkel Bandnudeln von Campo Verde gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO 4% weniger Energie als Dinkel Bandnudeln von Campo Verde. Damit gibt Dinkel Bandnudeln von Campo Verde 1 mal so viele Kalorien wie Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO. In Zahlen sind das bei Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO 344kcal und bei Dinkel Bandnudeln von Campo Verde 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.441kJ und 1.504kJ.
Mit 21,5g Protein ist Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO zu 79% proteinhaltiger. Dinkel Bandnudeln von Campo Verde liefert dir mit 44% weniger nur 12g.
Bei 57,1g ist Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkel Bandnudeln von Campo Verde is mit 73g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Bandnudeln von Campo Verde mit 3,4g zu 44% unter dem von Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO. Somit beinhaltet Dinkel Bandnudeln von Campo Verde 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Gelbe Linsen & Reis Spaghetti von enerBiO. Das sind 43% mehr als bei Dinkel Bandnudeln von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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