Vergleich: Dinkel-Vollkorn Spirelli (enerBiO) vs. Hirse (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO und Hirse von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | -4% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.458 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -15% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 65,1 | g | -6% | 69 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -51% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO und die Nährwerte von Hirse von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO und 100g Hirse von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO 4% weniger Energie als Hirse von Alnatura. Damit gibt Hirse von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO. In Zahlen sind das bei Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO 348kcal und bei Hirse von Alnatura 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.458kJ und 1.520kJ.
Mit 13g Protein ist Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO zu 18% proteinhaltiger. Hirse von Alnatura liefert dir mit 15% weniger nur 11g.
Bei 65,1g ist Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirse von Alnatura is mit 69g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Mit 2,8g wird dir bei Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 87% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO mit 1,9g geringer. 3,9g sind bei Hirse von Alnatura Fett. Damit ist Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO zu 51% fettarmer als Hirse von Alnatura.
Bei Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Hirse von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2,5 mal so hoch.
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