Vergleich: Amaranth, gepufft (Alnatura) vs. Bio-Dinkelvollkornbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth, gepufft von Alnatura und Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| Kalorien | 398 | kcal | -44% | 224 | kcal |
| Brennwert | 1.678 | kJ | 938 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -47% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -34% | 41 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -80% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 1,63 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,64 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura und die Nährwerte von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth, gepufft von Alnatura und 100g Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Amaranth, gepufft von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Amaranth, gepufft von Alnatura 78% mehr Energie als Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal und bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 224kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.678kJ und 938kJ.
Mit 14,6g Protein ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 87% proteinhaltiger. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER liefert dir mit 47% weniger nur 7,8g.
Bei 62g ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 51% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER mit 41g.
Mit 1,5g wird dir bei Amaranth, gepufft von Alnatura 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 114% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth, gepufft von Alnatura. Das sind 389% mehr als bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth, gepufft von Alnatura mit 2,5g 8,3 mal so hoch wie bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER liegt der Wert bei 0,3g, also 88% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Amaranth, gepufft von Alnatura 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,63g.
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