Vergleich: Gemüsesaft (enerBiO) vs. Kiwi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemüsesaft von enerBiO und Kiwi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,65 | g |
| Natrium: | 0,26 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -67% | 58 | kcal |
| Brennwert | 80 | kJ | 243 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | 1 | g | |
| Kohlenhydrate | 3,5 | g | -68% | 10,8 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 10,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,65 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,26 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemüsesaft von enerBiO und die Nährwerte von Kiwi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Gemüsesaft von enerBiO und 100g Kiwi. Gemüsesaft von enerBiO gehört zur Gruppe Getränk und Kiwi gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Gemüsesaft von enerBiO 67% weniger Energie als Kiwi. Damit gibt Kiwi 3,1 mal so viele Kalorien wie Gemüsesaft von enerBiO. In Zahlen sind das bei Gemüsesaft von enerBiO 19kcal und bei Kiwi 58kcal. Das entspricht einem Brennwert von 80kJ und 243kJ.
Mit 0,9g Protein ist Gemüsesaft von enerBiO zu 10% proteinarmer. Kiwi liefert dir 1g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 3,5g ist Gemüsesaft von enerBiO zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kiwi is mit 10,8g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kiwi mit 10,5g zu 71% unter dem von Gemüsesaft von enerBiO. Somit beinhaltet Kiwi 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gemüsesaft von enerBiO mit 0,5g geringer. 0,6g sind bei Kiwi Fett. Damit ist Gemüsesaft von enerBiO zu 17% fettarmer als Kiwi.
Rechts werden dir von Kiwi 0g Salz geliefert. Bei Gemüsesaft von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,65g.
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