Vergleich: Dinkelwaffeln, Natur (enerBiO) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 15,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -10% | 416 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 15,1 | g | -34% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 69,1 | g | -16% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -58% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO und 100g Reiswaffel. Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Reiswaffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 10% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO. In Zahlen sind das bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 374kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.739kJ.
Mit 15,1g Protein ist Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO zu 51% proteinhaltiger. Reiswaffel liefert dir mit 34% weniger nur 10g.
Bei 69,1g ist Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Mit 0,5g wird dir bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO mit 2,1g geringer. 5g sind bei Reiswaffel Fett. Damit ist Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO zu 58% fettarmer als Reiswaffel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO mit 1,3g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelwaffeln, Natur von enerBiO 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Reiswaffel Salz in der Menge von 0,59g.
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