Vergleich: Cremesuppe, Rote Linsen (enerBiO) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 81 | kcal | -12% | 71 | kcal |
| Brennwert | 340 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -38% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 9 | g | -39% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,9 | g | -97% | 0,1 | g |
| Salz | 1,3 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO und 100g Kartoffel. Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO gehört zur Gruppe Suppe und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO 14% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO 81kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 340kJ und 297kJ.
Mit 3,2g Protein ist Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO zu 60% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 38% weniger nur 2g.
Bei 9g ist Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO zu 39% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 39% weniger entspricht.
Mit 2,8g wird dir bei Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Fett ist mit 2,9g Bestandteil von Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO. Das sind 2800% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO beträgt der Salzgehalt 1,3g.
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