Vergleich: Basmati Reis, im Kochbeutel (enerBiO) vs. Bauernhof Nudeln (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO und Bauernhof Nudeln von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 74 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 4,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 347 | kcal | -4% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.453 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -29% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 74 | g | -1% | 73 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -27% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 4,1 | g | 3,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO und die Nährwerte von Bauernhof Nudeln von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO und 100g Bauernhof Nudeln von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 4% weniger Energie als Bauernhof Nudeln von Alnatura. Damit gibt Bauernhof Nudeln von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO. In Zahlen sind das bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 347kcal und bei Bauernhof Nudeln von Alnatura 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.453kJ und 1.508kJ.
Mit 8,5g Protein ist Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO zu 29% proteinarmer. Bauernhof Nudeln von Alnatura liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 41% höheren Proteingehalt.
Bei 74g ist Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernhof Nudeln von Alnatura mit 73g.
Mit 0,5g wird dir bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO mit 1,1g geringer. 1,5g sind bei Bauernhof Nudeln von Alnatura Fett. Damit ist Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO zu 27% fettarmer als Bauernhof Nudeln von Alnatura.
Bei Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Bauernhof Nudeln von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO 0g Salz. Rechts erhälst du von Bauernhof Nudeln von Alnatura Salz in der Menge von 0,02g.
Basmati Reis, im Kochbeutel von enerBiO beinhaltet 4,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Bauernhof Nudeln von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,4g.
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