Vergleich: Sojaflocken (enerBiO) vs. Country Cookies, Haferflocken & Cranberry (McEnnedy)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojaflocken von enerBiO und Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.667 | kJ |
| Protein: | 40,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 20,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 450 | kcal |
| Brennwert: | 1.888 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,6 | g |
| - davon Zucker: | 33,3 | g |
| Fett: | 18,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,1 | g |
| Salz: | 0,52 | g |
| Natrium: | 0,21 | g |
| Kalorien | 398 | kcal | -12% | 450 | kcal |
| Brennwert | 1.667 | kJ | 1.888 | kJ | |
| Protein | 40,8 | g | -85% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -95% | 63,6 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 33,3 | g | |
| Fett | 20,6 | g | -11% | 18,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 | g | 8,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,52 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,21 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojaflocken von enerBiO und die Nährwerte von Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sojaflocken von enerBiO und 100g Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Sojaflocken von enerBiO gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Sojaflocken von enerBiO 12% weniger Energie als Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Damit gibt Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy 1,1 mal so viele Kalorien wie Sojaflocken von enerBiO. In Zahlen sind das bei Sojaflocken von enerBiO 398kcal und bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy 450kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.667kJ und 1.888kJ.
Mit 40,8g Protein ist Sojaflocken von enerBiO zu 580% proteinhaltiger. Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy liefert dir mit 85% weniger nur 6g.
Bei 3,1g ist Sojaflocken von enerBiO zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy is mit 63,6g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy mit 33,3g zu 91% unter dem von Sojaflocken von enerBiO. Somit beinhaltet Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy 10,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 20,6g Bestandteil von Sojaflocken von enerBiO. Das sind 12% mehr als bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Hier beträgt der Anteil 18,4g.
Bei Sojaflocken von enerBiO sind 2,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 65% mehr als bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Dort liegt der Wert bei 8,1g, also 2,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Sojaflocken von enerBiO 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy Salz in der Menge von 0,52g.
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